طرق الوقاية من امراض الكبد

طرق الوقاية من امراض الكبد

الكبد يُعتبر أحد أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الصحة العامة من خلال أداء العديد من الوظائف الأساسية، مثل تخليص الجسم من السموم، وتخزين العناصر الغذائية، والمساهمة في عملية الهضم، ومع ذلك، فإن تعدد وظائفه يجعله عرضة للإصابة بمشكلات صحية خطيرة، وأبرزها أورام الكبد، حيث تؤثر هذه الأورام بشكل كبير على حياة المرضى، حيث تُعيق الكبد عن القيام بوظائفه الأساسية، مما يُحدث تأثيرًا سلبيًا واضحًا على جودة حياتهم.

لذلك، من الضروري اتخاذ خطوات جادة للحفاظ على صحة الكبد والوقاية من امراض الكبد المختلفة، التي قد تصيبه، سواء كانت أورامًا أو مشكلات أخرى، لذلك في هذا المقال سنتعرف على اعراض سرطان الكبد والطرق المختلفة التي يمكن اللجوء إليها من أجل الوقاية من أمراض الكبد المختلفة، وذلك مع الدكتور محمد الغريب - أستاذ الأشعة التداخلية بكلية طب جامعة عين شمس - فتابعوا معنا قراءة هذا المقال لتتعرفوا على المزيد من التفاصيل.

اورام الكبد

تتعدد أنواع الأورام التي تُصيب الكبد، ومن المهم العمل على الوقاية من امراض الكبد المختلفة باستخدام العديد من الوسائل التي سنتحدث عنها في الفقرات القادمة.

دعنا في البداية نبين أن اورام الكبد يمكن تقسيمها تبعًا لطبيعة الورم إلى نوعين أساسين وهما: الأورام الحميدة والأورام الخبيثة أو ما يُطلق عليها اسم السرطانات.

الورم الحميد هو الورم الذي ينمو تدريجيًا، ولا يمتلك القدرة على غزو الأنسجة المجاورة أو أعضاء الجسم المختلفة، كما أن فرصة العلاج منها والتخلص منها نهائيًا مرتفعة، أما السرطان فهو ورم ينمو بسرعة للغاية، ويتسبب في الكثير من الأعراض المزعجة والخطيرة، كما أن له القدرة على غزو الأنسجة المجاورة وأعضاء الجسم المختلفة، وفرصة العلاج منه أقل من الأورام الحميدة.

بالنظر إلى سرطان الكبد، سنجد أنه يوجد منه العديد من الأنواع، وأشهر هذه الأنواع هو سرطان الخلايا الكبدية، الذي يُصيب الخلايا الأساسية في الكبد.

يؤثر سرطان الكبد بشدة على قدرة الكبد على أداء وظائفه، لذلك الوقاية من امراض الكبد ليس أمرًا بسيطًا، بل يجب الالتزام بكافة تعليمات الطبيب، خاصةً في حالة امتلاك أي من عوامل خطر الإصابة بهذه المشكلة، كما أنه يجب زيارة الطبيب فور ظهور اعراض سرطان الكبد، للعمل على العلاج من البداية.

طرق الوقاية من امراض الكبد وفيروساته

بعد التعرف على اعراض سرطان الكبد المبكرة، ننتقل في هذه الفقرة إلى طرق الوقاية من امراض الكبد، والتي يمكن تقسيمها إلى طرق للوقاية من فيروسات الكبد، لأنها أشهر الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد المختلفة ومنها السرطان، لذلك من أجل الوقاية من أمراض الكبد، لا بد من الوقاية من هذه الفيروسات، بالإضافة إلى الفيروسات توجد بعض الطرق أو التعليمات العامة التي يمكنها أن تساعد في الوقاية من امراض الكبد المختلفة.

ونبدأ أولًا بطرق الوقاية من الإصابة بفيروسات الكبد وذلك بعدم التعرض لأي عدوى وهذا يكون باتباع الآتي:

  1. التطعيم ضد الالتهاب الوبائي HBV، وقد جعلت حكومات كثيرة هذا التطعيم إجباريًا.

  2. عدم استعمال أدوات المريض بعدوى فيروسات الكبد كالأمواس وفرش الأسنان والمناشف.

  3. عدم التعرض لإفرازات الجسم الأخرى من المصاب بعدوى فيروس الكبد كالدم واللعاب.

  4. عند الإصابة بفيروس الكبد فمن الأجدر طلب العلاج قبل الإصابة بالتليف، وعلاجات فيروسات الكبد في تطور كبير.

  5. عند الإصابة بالتليف في الكبد يجب متابعة الطبيب بشكل لكشف ورم الكبد المبكر.

لحماية كبدك والحفاظ على صحتك، لا تتردد في استشارة د. محمد الغريب لتقديم النصائح الطبية والعلاجات الوقائية المناسبة قبل فوت الأوان، احجز استشارتك من هنا

يمكنك أيضًا التعرف على:

نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الكبد

للحفاظ على صحة الكبد والوقاية من امراض الكبد المختلفة التي قد تصيبه، يمكن اتباع النصائح التالية:

  1. تجنب تعاطى الأدوية بدون داعى فكثرة المواد الكيماوية تضر بكبدك.

  2. لا تخلط الأدوية بدون استشارة الطبيب فقد تتسبب فى تكوين مادة يكون لها تأثير سام على الكبد.

  3. الأدوية مجهولة المصدر قد تتسبب فى ضرر بالغ بالكبد قد يصل إلى التليف.

  4. لا تغرق كبدك فى الكحوليات، فالمشروبات الكحولية أحد أسباب أمراض وتليف الكبد.

  5. كن حذرًا عند استخدام المنظفات الكيماوية والمبيدات الحشرية والطلاءات، فإن من مسئوليات الكبد تخليص الجسم من المواد السامة التى تستنشقها، وتأكد دائمًا من تهوية المكان جيدًا عند استخدامها.

  6. المبيدات التى ترش لوقاية النباتات من الآفات قد تصل إلى الكبد عن طريق الجلد وتؤذى خلاياه، كما أنها كيماويات خطيرة تسبب الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) و (ج).

  7. يتواجد الفيروس (ب) أيضًا فى اللعاب مما يزيد من سهولة انتقاله، مما يجعله أكثر سهولة في الانتقال مقارنة بالعديد من الفيروسات الأخرى، ولذلك، يُنصح بشدة بتجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل فرش الأسنان وأدوات الطعام مع أي شخص مصاب، كما ينبغى عمل تحاليل لكل أفراد الأسرة وتطعيم غير المصابين إذا ثبت أن أحد أفراد الأسرة مصاب.

  8. فرصة الإصابة من خلال إبرة استعملها مريض إيدز واحد فى الألفين، أما إن استعملها مريض الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) فإن فرصة العدوى واحد من كل أربعة، لذا، يجب توخي الحذر الشديد عند التعامل مع أي أدوات ملوثة أو الإبر.

  9. ينتقل الالتهاب الكبدى الفيروسى (ج) أساسًا عن طريق اختلاط الدم، كما ينتقل عن طريق الإبر الملوثة كالمستخدمة فى الحقن الوريدى أو فى الوشم، وتكمن خطورة العدوى فى أن الكثير من المصابين بالعدوى لا تظهر عليهم أعراض التليف إلا بعد سنوات عديدة.

  10. اطلب من الطبيب المعالج مراقبة ظهور أورام الكبد من أجل التشخيص المبكر، إذ تكون الأورام صغيرة وقابلة للعلاج.

  11. تجنب الأغذية التى تحتوى على كمية كبيرة من الدهون والكوليسترول، لتقلل من احتمالية الإصابة بأمراض الكبد والمرارة.

  12. قلل من تناول الأغذية المدخنة والمملحة، ويمكن استخدام بدائل كالليمون والبصل والخل والثوم والفلفل الأسود والزعتر.

  13.  أكثر من تناول الأغذية الغنية بالألياف كالفواكه الطازجة و خبز القمح والأرز والبقوليات.

  14. يمكن استبدال الحلويات والمشروبات عالية السعرات الحرارية التى تحتوى غالبًا على الدهون بالفواكه الطازجة.

  15. ممارسة الرياضة بانتظام مرتين أو ثلاثة مرات أسبوعيًا تساعدك فى الحفاظ على صحة كبدك.

بالنظر إلى كل ما سبق نجد أن طرق الوقاية من امراض الكبد كثيرة ومتعددة، وما على المريض إلا اتباع هذه النصائح، ولكن توجد نقطة في غاية الأهمية وهي أن اتباع كل هذه الإرشادات لا يعني بالضرورة تجنب الإصابة بأمراض الكبد أو سرطان الكبد، لأن الإصابة بسرطان الكبد في الغالب لا تكون معروفة السبب، ولكن من خلال اتباع نصائح الوقاية من امراض الكبد السابقة تساعد في تقليل فرص الإصابة بهذه المشكلة.

تعرف أيضًا: 

اعراض سرطان الكبد المبكرة

غالبآ ما لا يسبب سرطان الكبد في مراحله المبكرة أي أعراض، وعندما يبدأ ظهور الأعراض يكون الألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن من أوائل الأعراض المميزة بالاضافة إلى الإعياء ونقصان الوزن وفقدان الشهية.

أما اليرقان وتراكم السوائل في البطن فهما من الأعراض التي تحدث في المراحل الأكثر تقدمًا، ونستطيع تلخيص أهم أعراض سرطان الكبد بالنقاط التالية:

  • فقدان الوزن غير المبرر.

  • اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)، وذلك نتيجة لتراكم البيليروبين بسبب ضعف وظائف الكبد.

  • الشعور بالحكة.

  • الإرهاق المستمر.

  • الغثيان أو القيء.

  • انتفاخ أو تورم البطن.

  • فقدان الشهية، أو الشعور بالشبع بعد تناول كميات قليلة من الطعام.

  • الشعور بألم في جانب البطن، أو الشعور بوجود كتلة في الجانب الأيمن من البطن.

  • الشعور بألم في الكتف.

سوء حالة المريض من مرض مزمن في الكبد إلى ظهور أعراض أخرى، مثل زيادة في سائل البطن أو نزيف من الدوالي في المريء أو ظهور حالة بما يسمى السبات الكبدي.

للتعرف على اعراض سرطان الكبد يُعد خطوة مهمة في الوقاية من امراض الكبد المختلفة، ومع ذلك، فإن التحدي الأكبر يكمن في أن اعراض سرطان الكبد المبكرة قد لا تكون واضحة أو قد لا تظهر على الإطلاق في العديد من الحالات، ولكن في حال ظهورها، فإن الأعراض المذكورة سابقًا قد تكون مؤشرًا مهمًا. 

لذا، يجب الانتباه إليها وإعطاء هذه الأعراض الأهمية اللازمة، خاصةً إذا كنت تمتلك أيًا من عوامل خطر الإصابة بسرطان الكبد، حيث يساعد ذلك في الكشف المبكر والوقاية من المضاعفات الخطيرة التي قد تؤثر على صحة الكبد وجودة الحياة، فإذا كنت تشعر بأي عرض منهم؛ فلا تتردد بحجز موعد مع دكتور محمد الغريب لتقديم التشخيص الصحيح لحالتك.

 

في النهاية، الوقاية من أمراض الكبد أمر مهم للغاية، ويجب الالتزام بكافة إرشادات الوقاية من أمراض الكبد التي ذكرناها، كما أنه من المهم من أجل الوقاية من امراض الكبد المتابعة الدورية مع الطبيب المختص، خاصةً في حالة امتلاك أي عامل من عوامل الخطر التي تزيد من فرصة الإصابة بسرطان الكبد، ولذلك لا تتردد في التواصل مع عيادة الدكتور محمد الغريب - أستاذ الأشعة التداخلية بكلية طب جامعة عين شمس - لمتابعة حالتك، ومساعدتك في الوقاية من امراض الكبد المختلفة خاصةً السرطان.

الاسئلة الشائعة

كيف يتم تقوية مناعة الكبد؟

يمكن تقوية مناعة الكبد من خلال تناول غذاء صحي متوازن غني بالألياف والفيتامينات، شرب كميات كافية من الماء، ممارسة الرياضة بانتظام، تجنب الكحوليات والسموم، والالتزام بالتطعيمات ضد الفيروسات الكبدية. استشارة الطبيب لإجراء فحوصات دورية تضمن صحة الكبد.

ما هو أفضل وأفيد غذاء للكبد؟

أفضل غذاء للكبد يشمل الخضروات الورقية مثل السبانخ، البروكلي، الفواكه الغنية بالألياف كالتفاح والجريب فروت، الثوم، الكركم، والأسماك الدهنية الغنية بالأوميغا-3. تناول هذه الأطعمة يساعد في دعم وظائف الكبد وتعزيز صحته.